Monat: August 2022

Wie Barfusslaufen Schmerzen lindert und unsere gesamte Gesundheit stärkt

Das Fundament unseres Bewegungsapparates bilden die Füsse. Die Füsse sind zugleich bei den Menschen in der westlichen Welt das meistverkümmerte Körperteil, weil die Füsse von klein auf in Schuhen eingesperrt werden. Durch die mangelnde Bewegung der Fussmuskulatur fließt weniger Zwischenzellflüssigkeit ins Gewebe, Faszien verkleben und es kommt schlussendlich zu Überspannungen.

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